甲鱼富含多种营养元素，可增强人体的抗病毒能力，还能调节内分泌。甲鱼的龟板胶是大分子胶原蛋白质，养颜护肤妥妥滴。甲鱼还含有丰富的维生素E，能抗氧化，延缓衰老，滋润肌肤，减少皱纹，爱美女士一定要多吃。甲鱼中丰富的动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，还能提高产妇母乳的质量，加快产妇身体恢复，增强婴儿身体的免疫力、智力等。
备好食材：甲鱼请店家代杀，红枣、枸杞、老姜、大蒜、小葱洗净备用
甲鱼用开水浸泡2-5分钟，撕掉最外面一层黑膜（包括头、脚、正面、背面）；甲鱼脚上的指甲要剪掉
锅里倒入清水，放入甲鱼，料酒，姜片，葱段，花椒，中火煮开；捞出，用流动清水冲洗干净
不粘锅放入猪油，加热至融化
放入姜片，大蒜，葱段翻炒
放入甲鱼，炒至断生
加够足量的清水，放入花椒
盖上盖子，大火烧开，转中火慢慢炖
1个小时后，放入红枣继续炖
55分钟后，放入枸杞，调入盐
5分钟后关火，盛出；【滋补甲鱼汤】做好了
调料可根据个人口味调整
零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！
【相关文章】
本文地址：https://guazihui.com/food/307.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
